Sunday, February 25, 2018
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यह फल शुगर की मात्रा को नियंत्रित करता है

सीताफल के बीज में कई गुण है। इसमें प्राकृतिक एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन-सी बहुत अधिक मात्रा में है। विटामिन-सी से शरीर में इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है। यह ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत है, इसमें विटामिन-बी भी होता है। सीताफल का बीज खून की कमी यानी एनीमिया से बचाता है, बीज

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सेहत के लिए फायदेमंद है प्याज

हमारी सेहत के लिए प्याज बहुत ही उपयोगी सब्जी है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह खून मे विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। इसकी सब्जी बनाकर खाने से बुखार, कफ और कोलेस्ट्रॉल कम होता है। पुराने जमाने में इजिप्शियन नियमित रूप से प्याज और लहसुन खाते थे। सल्फर

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प्राकृतिक सुन्दरता प्राप्त की जा सकती है

खूबसूरती हमारी सख्सियत को बयां करती है. कोई भी किसी का मन नहीं पढ़ सकता पर एक खूबसूरत चेहरा लाखों बाते बयां कर देता है. जो की कहीं न कहीं हमारी बॉडी लैंग्वेज में चार चाँद भी लगा देता है. थोडी-सी सावधानी और सूझबूझ बरतने से प्राकृतिक सुन्दरता प्राप्त की

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स्ट्रॉबेरी का सेवन सेहत के लिए है फायदेमंद

स्ट्रॉबेरी का मिल्क शेक हो या फिर आइसक्रीम स्ट्रॉबेरी का मीठा दही या फिर जैम, किसी भी रूप में क्यों न हो, स्ट्रॉबेरी अपनी मनमोहक सुगंध के कारण पुरे विश्व का सर्वाधिक लोकप्रिय फल है। आइये जानते हैं स्ट्रॉबेरी खाने के लाभ के बारे में. स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता

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आंखों को राहत दे सकती यह टिप्स

सेहत का ध्यान तो हर कोई रखता है पर हमारी सेहत से जुडी सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है हमारी आँखे जिसपर हमारा ध्यान जल्दी नहीं जाता है लेकिन इस पर ध्यान देने की ज़रुरत है. घर हो या ऑफिस में दिन भर लगातार काम करने और नींद न पूरी होने का

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पान के पत्ते से दूर हो सकता है कान का दर्द कर

जनमत. पान के पत्ते में कई औषधिय गुण भी पाए जाते हैं। यह पान का पत्ता कई स्वास्थय संबंधित समस्याओं को ठीक करने के भी काम आता है। यह घावों को भरने, कब्ज दूर करने आदि के लिए भी फायदेमंद है। - अगर आपके कान में दर्द होता हैं। तो आप

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पनीर के 5 बेहतरीन फायदे

नई दिल्ली(जनमत). पनीर सेहत के लिए बहुत ही फयदेमंद भी माना जाता हैं। टेस्ट के साथ इसमें कई पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी2, बी12, विटामिन डी मौजूद होते हैं। - पनीर में भरपूर कैल्शियम और फॉस्फोरस होता है जो कि दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है। रोज पनीर

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आप इन तरीकों से बना सकते हैं अपने नाखूनों को मजबूत

जनमत. भागती-दौड़ती जिंदगी में समय की कमी भले ही होती है लेकिन अगर आप सप्ताह में दो दिन भी अपने नाखूनों की केयर को देंगे तो उसकी खूबसूरती को चार चांद लग जाएंगे। आप घर पर ही नाखूनों की केयर कर सकते हैं। इसके लिए आपको मेनिक्योर के लिए हर

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यह दाल है सेहत के लिए फायदेमंद

सेहत के लिए सभी दालो में कई प्रकार के लाभकारी गुण होते है लेकिन मसूर की दाल सेहत के लिए अधिक फायदेमंद और लाभकारी है. दस्त, प्रदर, कब्ज व अनिमित पाचन क्रिया में मसूर की दाल का सेवन लाभकारी होता है। मसूर एक प्रमुख फसल है। यह भी पढ़े- दो दिन की

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अनन्नास सेहत के लिए है फायदेमंद

अनन्नास बतौर फल खने के अलावा रस, शर्बत, मुरब्बा के रूप में भी सेवन किया जाता है।  अनन्नास के पौधों में जनवरी-फरवरी में फल लगना आरम्भ होता है। इसे नवम्बर तक मार्केट में फलों की दुकानों पर सजे देखा जा सकता है। यह भी पढ़े- महिला पोषाहार कार्यकर्ता की हुई हत्या ये वर्ण

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