सूघने से तेज और बेहतर होती हैं आप की याददाश्त

जनमत(लाइफ स्टाइल): अगर हमारी याददाश्त अच्छी नहीं है तो कोई बात नहीं| पर अब आप अपनी याददाश्त को और भी तेज और बेहतर बना सकते हैं| जब हम तनाव होते है तो अक्सर हमे गहरी सांस लेने की सलाह दी जाती हैं| तनाव का सामना करने में यह कितनी कारगर साबित होती हैं| इस विषय […]

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सेहत का ध्यान रखने से सर्दियों में इस दर्द से मिलेगी निजात…

लाइफस्टाइल (जनमत) :- सर्दियो के शुरू होते ही सबसे ज्यादा परेशान करने वाली चीज होती है  शरीर के जोडों में दर्द होना   हालाँकि यह किसी भी मौसम में हो सकता हैं लेकिन ऐसी समस्यां गर्मियों की अपेक्षा सर्दियों में ज्यादा देखने को मिलती है. हड्डी और जोडों का दर्द बहुत तकलीफदेह हो सकता है। आज […]

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इस सब्जी में हैं सेहत का खजाना…

लाइफस्टाइल (जनमत) :- हालाँकि यह सर्वविदित हैं की हरी सब्जियों का सेवन करना स्वस्थ्य के लिए लाभदायक होता है. इसी कड़ी में हम आपको बता रहें हैं पालक के गुण … जिसे जानकार आपका मन हर रोज़ इसका सेवन करने को करेगा. वहीँ पालक को केवल हिमोग्लोबिन बढाने वाली सब्जी माना जाता है।पालक में कैलोरी, […]

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इस फल में हैं सेहत का खजाना….

लाइफस्टाइल (जनमत) :-  यह तो  पूरे विश्व में मशहूर है  की एक सेब का  सेवन आपको  चिकत्सक के पास जाने से बचा सकता है.  . इसी कड़ी में हम आपको बता दे की फलो का सेवन जहाँ हमारे स्वस्थ्य के लिए फायदेमंद होता हैं वहीँ फलो में सेब का सेवन हमारी सेहत को दीर्घायु बनता […]

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इस फल में हैं सेहत का खजाना…

लाइफस्टाइल (जनमत) :- फलो का सेवन हमारी सेहत के  लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यह बात सभी को मालूम है लेकिन क्या आप जानते हैं की फलो में केले का एक अलग ही  बात होती है. केला  पूजा-पाठ से लेकर त्वचा को निखारने और खूसूरती को बढाने के लिए भी प्रयोग किया जाता है. यह […]

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काजू का सेवन है सेहत के लिए चमत्कारी ….

लाइफस्टाइल (जनमत) :- हमें अपनी सेहत का ध्यान हर हाल में रखना ही चाहिए और इसके लिए ज़रूरी है एक संयमित खान पान . इसी के साथ ही हमारी सेहत को दुरुस्त रखने में काजू का भी योगदान हैं . जिसका सेवन हमें कई प्रकार से फायदा पहुचाता हैं और साथ ही हमारे शरीर की […]

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खुबसूरत दिखने के ये है तरीके

लाइफस्टाइल(जनमत).आईब्रो या भौंह सौंदर्य व व्यक्तित्व की परिचायक होती हैं। चेहरे की खूबसूरती में आंखें अपना अहम रोल रखती हैं। आप अपनी आईब्रो को घना बनाकर और इनको सही आकार देकर अपने चेहरे के आकर्षण को और बड़ा सकती है। बड़ी आंखें, आईब्रो और पलकें किसे पसंद नहीं होती। अगर आप भी आईब्रो को प्राकृतिक […]

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नींद कम लेने से होता है दोगुना हार्ट अटैक का खतरा, जानें बचाव …

लाइफस्टाइल(जनमत) :आजकल पर्याप्त मात्रा में नींद न लेना एक बहुत बड़ा अपवाद बन चुका है। नींद की कमी शरीर में कई बीमारियों को न्यौता देती है। एक रिसर्च में सामने आया है कि पांच घंटे या उससे कम समय के लिए सोने वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक का खतरा दोगुना बढ़ […]

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बरसात के मौसम में ऐसे रखे अपनी सेहत का ख्याल

लाइफस्टाइल(जनमत).बारिश और बीमारियां का बहुत पुराना नाता हैं। मानसून के दिनों में सेहतमंद रहने के लिए खानपान, सफाई आदि का विशेष ध्यान रखना चाहिए, वरना इंफेक्शन और बीमारियां फैलते देर नहीं लगती|बरसात के मौसम में डेंगू, फंगल इंफेक्शन, डायरिया, मलेरिया, वायरल फीवर, फ्लू आदि फैलती है आज हम आप को बरसात के मौसम में इन बीमारियो से […]

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इस फूल की चाय से कुछ ही दिनों में कम होगा वजन

लाइफस्टाइल(जनमत).आज कल काम के प्रेसर से और बदलते लाइफस्टाइल से इन्सान अपने खान पान पर ध्यान नहीं दे रहा है जिस से वो मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अपने मोटापे से परेशान लोग कई तरीके से अपना मोटापा कम करने के कोशिस कर रहे है. कुछ लोग तो पेट कम करने के लिए तरह-तरह […]

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