लाइफ स्टाइल(जनमत): गुस्सा हर व्यक्ति को आता है। किसी को कम तो किसी को ज्यादा कोई अपने बॉस पर, तो कोई अपने टीचर पर। कोई अपने दोस्त से नाराज होता है तो अपने परिवार भड़ास निकालता है। वही बहुत से लोग ऐसे है जो रास्ते में चलते हुए छोटी-छोटी बातो पर भिड़ जाते हैं।
क्रोध में हम आक्रामक भी हो जाते हैं, और अपना या दूसरों का नुकसान करने पर उतारू हो जाते हैं। ऐसे में गुस्सा सिर्फ परेशानियां ही पैदा करता है। इसी वजह से गुस्से को इंसान का दुश्मन कहा जाता है। जब जिंदगी में चुनौतियाँ ज्यादा हो और नीद भी पर्याप्त नहीं मिले तो गुस्सा ज्यादा आने लगता हैं|
ज्यादा नीद लेने वाले और कम नीद लेने वाले लोगों पर किये गए अध्ययन के आधार पर यह निष्कर्स निकला गया हैं| शोधकर्ताओ के मुताबिक नीद की कमी से नकारात्मक भावनाओ जैसे एजाइटी और उदासी आदि को बढावा मिलता हैं, वही सकारात्मक भावनाए जैसे खुसी व उर्जा आदि कम हो जाती हैं|
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