लखनऊ (जनमत):- देश में महिलाओं की स्थिति जग जाहिर हैं, भले ही हम महिला रुपी देवियों को पूजते हैं वहीँ दूसरी तरफ घर की सक्षात देवियों के सपनो को दबाने से भी नहीं चूकतें हैं, हलांकि महिलाओं के अन्दर के गुण उनके जज्बे से बड़े होते हैं और सारी जिम्मेदारियों का निर्वहन करते हुए प्रदेश के साथ ही देश का नाम भी रोशन करती रहीं हैं, इसी कड़ी में डॉ तृप्ति सिंह जहाँ अपनी पारिवारिक जिम्मेदारियों के साथ ही देश का नाम भी रोशन कर रहीं हैं|
जिन्होंने मलेशिया के कोचिंग शहर में 100 मीटर बाधा दौड़ में अपने देश का झंडा फहराने के साथ गोल्ड मेडल भारत को दिला कर मलेशिया के कोचिंग शहर में अपने भारत का नाम रोशन किया| लॉकडाउन के दौरान अपने कुछ अनुभव देश वासियों के साथ साझा करना चाहती हैं, इस दौरान बताया कि दोस्तों जिस दाल रोटी की तलाश में हम अपने परिवार अपने रिश्तो से बहुत दूर चले गए थे चलिए आज ईश्वर का आशीर्वाद समझकर हम फिर से अपने दूर हुए रिश्तो और दूर हुए अपने परिवार के हर एक सदस्य के साथ बैठकर केवल 45 मिनट के लिए आपको उस खूबसूरत दुनिया में ले चलती हूं ,
जिस दुनिया का नशा यदि आपने पाल लिया तो आपको और आपके परिवार को कभी भी हॉस्पिटल का मुंह नहीं देखना पड़ेगा, यह ऐसा नशा है कि इसके आगे जिंदगी के सारे बुरे नशे आपसे बहुत दूर दूर तक दूरियां बना लेते हैं , आपका मासूम परिवार अपने आपको हमेशा सुरक्षित महसूस करता है, केवल 45 मिनट योग, प्राणायाम, एक्सरसाइज का नशा अपने जीवन में उतारते हैं और परम श्रद्धेय प्रधानमंत्री जी के मार्गदर्शन में करोना वायरस रूपी महामारी से घर में रहकर अपने मासूम परिवार को बचाते हैं|
करोना वायरस रूपी महामारी से बचने के लिए अपने परिवार को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाते हुए, अपने भारत माता की रक्षा करने के लिए अपने घर के अंदर रहकर करोना वायरस रूपी महामारी को हराते हैं| दैनिक क्रिया करने के बाद 45 मिनट का समय एक दूसरे के साथ एक्सरसाइज योग प्राणायाम करके बिताते हैं, शारीरिक और मानसिक रूप से तो हम स्वस्थ होंगे ही हमारे रिश्ते भी स्वस्थ होंगे, विश्वास मानिए दोस्तों आपको ,आपके परिवार के किसी भी सदस्य को हॉस्पिटल का मुंह नहीं देखना पड़ेगा क्योंकि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है|
तो आइए हम सब पहले इस लॉक डाउन में अपने परिवार के साथ मिलकर घर के अंदर रहकर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही अपने दूर हुए रिश्तो को भी पास लाते हैं अपने रिश्तो को भी स्वस्थ बनाते हैं|
Posted By:- Amitabh Chaubey
