लाइफस्टाइल(जनमत) : आँखे इश्वर का दिया हुआ वो अदबुध तोहफा है जो की इंसान के लिए कहीं न कहीं जीवन का सुखद अनुभव करता है. आँखों की रौशनी को कायम रखना बहुत ज़रूरी है. चुकी बिना नज़र के इंसान उस कठपुतली के सामान हो जाता है.इस लिया अपनी आँखों का विशेष ध्यान रखे चुकी आज कल की जीवन शैली में आँखों की रौशनी समय से पहले ही कमज़ोर हो जाती है.
अपनी दृष्टि के हो रहे नुकसान को अगर आप रोकना चाहते है तो आज से ही अपनी आँखों के प्रति ज़रूर जागरूक हो जाएँ. बताया जाता है की आंख में मैकुलर क्षय उम्र से जुड़ी हुई एक स्थिति है, जिससे दृष्टि क्षेत्र के केंद्र में दिखाई देने में दिक्कत आती है। इसे दूर करने के लिए हर रोज कम से कम एक बार संतरा ज़रूर खाए जो की आपकी द्रष्टि को मजबूत बनता है. हरी सब्जियों का सेवन भी आँखों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
